毎週火曜 10:40~ Sivananda class 毎週水曜 16:30~ Hatha for Meditation class
両クラスとも、全てのレベルの方対象です。クラスの始まる15分前に直接スクールまでお越しください。
*Both classes are for all levels. Please come at least 15min. before the lesson start time. I teach in Japanese and English.
AyuSya(アーユシュヤ)にてヨガのプライベートレッスン、出張クラス等のお申し込みもお受けしております。体調や年令に適した練習方法を指導します。 *Please send an email from contact for private class request.
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