毎週火曜　10:40～　Sivananda class
毎週水曜　16:30～　Hatha for Meditation class

両クラスとも、全てのレベルの方対象です。クラスの始まる15分前に直接スクールまでお越しください。

*Both classes are for all levels. Please come at least 15min. before the lesson start time. I teach in Japanese and English.

AyuSya（アーユシュヤ）にてヨガのプライベートレッスン、出張クラス等のお申し込みもお受けしております。体調や年令に適した練習方法を指導します。　
*Please send an email from contact for private class request.

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