毎週火曜　10:40～　Sivananda Yoga（*スタジオ Studio class）
毎週水曜　16:30～　Hatha for Meditation（*オンライン Online class）

両クラスとも、全てのレベルの方対象です。
*スタジオクラスは、クラスの始まる15分前に直接スクールまでお越しください。
*オンラインクラスはzoomアプリを利用して配信します。受講にはインターネット環境、並びにzoomをご利用になれるPC,スマートフォン,タブレット等が必須となります。

*Both classes are for all levels.
*Please come at least 15min. before the Studio lesson start time. I teach in Japanese and English.
*Online classes will be distributed using the zoom app. An internet connection and a PC, smartphone, tablet, etc. that can use zoom are indispensable for the course.

AyuSya（アーユシュヤ）にてヨガのプライベートレッスン、出張クラス等のお申し込みもお受けしております。体調や年令に適した練習方法を指導します。　
*Please send an email from contact for private class request.

アーユルヴェーダやヨガのワークショップ、イベント、取材等のご依頼、ヨガのプライベートクラスのお申し込み、お問い合わせはこちら