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2015/07/21

あちらこちらで”夏バテ対策”

毎日良く晴れてます。夏本番ですね~

”太陽が力を奪う季節”=夏

これがアーユルヴェーダでの季節感。一年の中で一番「力」が低下する時期に突入です。

「力」と聞くとまず思い出すのが体力でしょう。他にも力があと2つ。

それは消化力と免疫力です。

そしてこの季節はこのすべての力が同時に低くなるのです。

 

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本日発売の「ヨガジャーナル日本版vol.42 」

連載”身近なもので楽しむアーユルヴェーダ”で

夏バテ対策を紹介しています。

 

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8月7日(金)10:00~

J:COMテレビ番組 「ステキ+Life 」 にゲスト出演します。

写真は先週金曜日に行われた収録前の打ち合わせ風景。

ヨガにアーユルヴェーダに、夏バテ対策をたっぷり紹介してきました。

 

合わせてご覧ください!

次回はこちらのブログでも、季節の過ごし方を

少しずつお知らせしていく予定です。

お楽しみに~

 

 

 

 

 

category: ayurveda, life, news, yoga

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