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2019/09/25

ヨガジャーナルオンライン コラムvol.15

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

今回は、”

月経前のヨガが体にいい?女性がヨガと一生楽しく関わり続けるために” です。

アーユルヴェーダの観点から、女性特有の時期にどのようにヨガと関わったら良いのか紹介しています。

こちらからお読みください!

 

 

 

category: ayurveda, idea, life, yoga

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