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2019/05/24

新刊”体が硬い人のヨガ入門”

 

“体が硬い人のヨガ入門4週間プログラム”が

主婦の友社より5/29発売されます。

ヨガクラスに通い始める前の予習に、クラス後の復習に、またはクラスに通いたいけれど時間の都合が見つけにくい方のホームプラクティスに役立てていただければ嬉しいです。

入手方法はいろいろ⤵️

📲amazonにて予約受付中!

✍️ 6/9YOGAWOMAN では体育館クラス後サイン会します。

🧘🏻‍♀️7/3出版記念ワークショップ(サイン入り書籍付き) アンダーザライトヨガスクールにて本の活用法を紹介&実践します。

 

 

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