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2018/12/15

ヨガジャーナルオンライン コラム第8弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第8弾は”午前中の過ごし方” です。

かけがえのない1日をスタートするには、午前中が勝負です!

こちらからお読みください!

 

 

2018/12/11

ヨガジャーナルオンライン コラム第7弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第7弾は”アーユルヴェーダ的冷えとの付き合い方” です。

冷えに打ち勝つには、午前中の過ごし方にヒントがありますよ💡

こちらからお読みください

 

 

2018/12/11

ヨガジャーナルオンライン コラム第6弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第6弾は”アーユルヴェーダ的一日の終え方” です。

より良い眠りのために、手ぶらで夢に入りましょう⭐️

 

こちらからお読みください

 

 

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