category: ayurveda
- 2018/12/11
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ヨガジャーナルオンライン コラム第７弾
ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。
第7弾は”アーユルヴェーダ的冷えとの付き合い方” です。
冷えに打ち勝つには、午前中の過ごし方にヒントがありますよ💡
- 2018/12/11
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ヨガジャーナルオンライン コラム第６弾
ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。
第6弾は”アーユルヴェーダ的一日の終え方” です。
より良い眠りのために、手ぶらで夢に入りましょう⭐️
- 2018/10/08
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ヨガジャーナルオンライン コラム第5弾
ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。
第5弾は”アーユルヴェーダ的月経中の過ごし方”
現代を生き抜く、全ての女性に捧げます❤️
- 2018/09/24
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ヨガジャーナルオンライン コラム第４弾
ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。
第４弾は”秋に月光浴をするとよい理由”
中秋の名月の日に、とってもタイムリーな内容ですよ〜
- 2018/09/08
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ヨガジャーナルオンライン コラム第３弾
ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。
第３弾は”食欲の秋を楽しめないのはピッタのせい？”
秋を迎えるためのアーユルヴェーダ的心構えについてです。
- 2018/09/01
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ヨガジャーナルオンライン コラム第２弾
ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。
第２弾は”夏バテ対策は消化力のケアから始めよう”
まだまだ暑い日が続いていますので、サポートになりそうな内容です。
- 2018/08/16
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ヨガジャーナルオンラインにてコラム連載開始！
本日より、ヨガジャーナルオンラインにて
ヨガやアーユルヴェーダにまつわるコラムの連載が始まりました。
第一弾は”太陽が力を奪う季節はほどほどに”です。
アーユルヴェーダ的夏の過ごし方をご紹介します。
