category: ayurveda
- 2018/01/24
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Sundayアーユルヴェーダ2018
<Sundayアーユルヴェーダ2018>
今年は、アーユルヴェーダの考え方の基本となる
3つのド
ーシャについて 5回を通して探っていきます。
アンダーザライトヨガスクールにて、通常クラス同様、チ
ケットで参加できます！ 2/4 風のエネルギー “ヴァータ” を探る その1
～自然のリズム、体のリズム、自分のリズムを見つけよう〜
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3/11 風のエネルギー “ヴァータ” を探る その2
～”不安”が”楽しみ”になりますように～
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7/22 火のエネルギー “ピッタ” を探る その1
～体の消化、知性の消化の力をつけよう～
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8/19 火のエネルギー “ピッタ” を探る その2
～イライラが解放できますように～
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11/25 水のエネルギー “カパ” を探る
～テーマは動き。日々の生活が有益なものとなりますように～ - 2017/09/01
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2017 秋のラインナップ
（メイクボックスも、めっちゃシンプルになりました）
暦も天気も一気に秋らしい日ですね。
先月は一週間夏休みをいただき、
その後一年の大掃除をしました。
いつの頃からか、年の瀬ではなく
夏に大掃除する習慣が自然についてしまっていて、
考えてみると引越しのタイミングもいつも夏です。
3年住み続けているお部屋も、引越ししなくとも、
引越し前と同じくらい、またはそれ以上の
大掃除と今年はなりました。
住まいが軽くなると、気分もすっきりしてきます。
今週末からこの秋のイベントを書き出してみました。
テーマやお時間が合えば、ご参加ください。
詳細はWorkshopからご覧ください。
9/ 3(日) 12:00~ 静岡ワークショップ
9/16(土) 12:30~ ヨガフェスタ2017
10/3(火) 10:40~ “やさしいヨガ4週間プログラム”出版記念ワークショップ＠UTL
10/8(日) 10:00~ アーユルヴェーダフェスティバル in 奈良
10/14~15(土日) 14:30~ WOMAN’S YOGA 一生役立つ女性のためのヨガ＠UTL
10/22(日) 13:00~ 鹿児島ワークショップ
10/31(火) 14:00~ ヘッドスタンドワークショップ実践編＠UTL
11/22(水) 19:00~ ヘッドスタンドワークショップ指導編＠UTL
11/26(日) 10:40~ Sundayアーユルヴェーダ＠UTL
11/30,12/7,14(木) 19:00~ アーユルヴェーダ6時間コースレベル２＠UTL
12/17(日) 長崎ワークショップ 詳細は準備中
- 2017/06/14
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“やさしいヨガ ４週間プログラム”改訂版発売！！！
本日発売！
2008年初版発行以来、多くの方に
手にとっていただいたロングセラー
”やさしいヨガ 4週間プログラム”
巻末にアンチエイジングのための
ヨガ的ライフスタイルのコラムを充実させて、
ハンディなサイズでの改訂版です。
さらに生き生きと、楽しいライフを送れるよう、
本書で少しでも応援できたら幸いです。ご購入はアマゾンまたはアンダーザライト4Fで
- 2017/05/13
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5/14 Sunday アーユルヴェーダvol.3
明日は待ちに待ったSunday アーユルヴェーダの第三弾！
5/14 (日) 10:40~12:00 アンダーザライトヨガスクール2Fラウンジにて
予約不要ですので、お気軽にお出かけください。
テーマは”若さアップ！やる気アップ！”です。
実は、前回のSunday アーユルヴェーダに、辛酸なめ子さんがご参加。
その様子を独特のセンスで記事にしてくださいました！爆笑ものです！
- 2017/04/11
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かなりお得な情報！
かなりお得な事前チケットの販売は17日（火）までです！
4/23(日)12:00-13:30
生命の美しさを感じるアーユルヴェーダ
〜時節にあった暮らし方~暮らし方にアーユルヴェーダからの工夫があると、
どんな日でも楽しめちゃいます。・雨の日
・風の吹く日
・太陽が照り続ける日と日によって天候が変化し、
・春のだるさや花粉症
・梅雨のころの憂鬱さ
・夏バテ
・秋の発熱や肌荒れ
・冬の乾燥、冷え、ひきこもり…
などなど、一年にはそれぞれのお悩みが、・子供の頃
・若いうちに
・いよいよ大人に
・そろそろ労わりたいお年頃
一生には年代によりけり大切にしたいポイントがあります。「時」という流れ、変化をどうとらえるか、
そしてその大波小波をどうサーフィンしたらいいのか。
今日から実践できることを中心にお話します！ - 2017/04/05
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春です🌸
４月はいろいろイベント盛りだくさんです！
Yoga & Ayurveda Workshop in Iwate / 岩手
カウンセリング(予約制)と2つのクラスを担当します。
4月8日(土) アーユルヴェーダ出張個人カウンセリング
4月9日(日) 10:00~12:00 元気いっぱいに一日を過ごすためのヨガプラクティス
4月9日(日) 13:00~15:00 活力を高め、有益な人生を送るための暮らし方
≫詳細、ご予約はこちらからORGANIC LIFE TOKYO 2017 / 東京
2つのクラスを担当します。
4月22日(土) 14:00~15:30 私らしさが輝くシヴァナンダヨガ
4月23日(日) 12:00~13:30 生命の美しさを感じるアーユルヴェーダ ～時節に合った暮らし方～
≫詳細、ご予約はこちらからHiroshima Yoga Peace 2017 / 広島
2つのクラスを担当します。
4/29(土) 16:00-17:30 ヨガ練習者のためのアーユルヴェーダ ～活力を手に入れる有益な暮らし方～
4/30(日) 10:30-12:00 シヴァナンダヨガ完全実践クラス
≫詳細、ご予約はこちらから - 2017/04/01
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知りたい82.4%
現在発売中の「OZマガジンPLUS」
最新号のテーマ〜朝の5分の習慣で毎日が変わる〜にて
アーユルヴェーダの監修をさせていただきました。
その中で、おもしろい統計が。
アーユルヴェーダについて知ってる？
詳しく知っている 2.6%
雑誌などで読んだことがあるくらい 23%
言葉だけを知っている 32.7%
聞いたことあるくらい 22.6%
言葉自体を知らない 19.1%
アーユルヴェーダが朝の起床と関係があるとしたら知りたい？
知りたい 82.4%
という読者への調査での統計が出ておりました。
アーユルヴェーダに興味を持っている人達は
確実に増えて来ているのを実感しています。
オイルやスパイスの前に、日々の暮らしへの意識を向けかたを
さらに多くの人に届くことを期待しています。
