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category: ayurveda

2017/04/11

かなりお得な情報!

かなりお得な事前チケットの販売は17日(火)までです!

4/23(日)12:00-13:30
生命の美しさを感じるアーユルヴェーダ
〜時節にあった暮らし方~

暮らし方にアーユルヴェーダからの工夫があると、
どんな日でも楽しめちゃいます。

 

・雨の日
・風の吹く日
・太陽が照り続ける日

と日によって天候が変化し、

 

・春のだるさや花粉症
・梅雨のころの憂鬱さ
・夏バテ
・秋の発熱や肌荒れ
・冬の乾燥、冷え、ひきこもり…
などなど、一年にはそれぞれのお悩みが、

 

・子供の頃
・若いうちに
・いよいよ大人に
・そろそろ労わりたいお年頃
一生には年代によりけり大切にしたいポイントがあります。

 

「時」という流れ、変化をどうとらえるか、
そしてその大波小波をどうサーフィンしたらいいのか。
今日から実践できることを中心にお話します!

 

詳細、ご予約はこちらから

 

 

2017/04/05

春です🌸

 

4月はいろいろイベント盛りだくさんです!

 

Yoga & Ayurveda Workshop in Iwate / 岩手

カウンセリング(予約制)と2つのクラスを担当します。
4月8日(土) アーユルヴェーダ出張個人カウンセリング
4月9日(日) 10:00~12:00 元気いっぱいに一日を過ごすためのヨガプラクティス
4月9日(日) 13:00~15:00 活力を高め、有益な人生を送るための暮らし方
詳細、ご予約はこちらから

 

ORGANIC LIFE TOKYO 2017 / 東京

2つのクラスを担当します。
4月22日(土) 14:00~15:30 私らしさが輝くシヴァナンダヨガ
4月23日(日) 12:00~13:30 生命の美しさを感じるアーユルヴェーダ ~時節に合った暮らし方~
詳細、ご予約はこちらから

 

Hiroshima Yoga Peace 2017 / 広島

2つのクラスを担当します。
4/29(土) 16:00-17:30 ヨガ練習者のためのアーユルヴェーダ ~活力を手に入れる有益な暮らし方~
4/30(日) 10:30-12:00 シヴァナンダヨガ完全実践クラス
詳細、ご予約はこちらから

 

 

 

2017/04/01

知りたい82.4%

 

現在発売中の「OZマガジンPLUS」

最新号のテーマ〜朝の5分の習慣で毎日が変わる〜にて

アーユルヴェーダの監修をさせていただきました。

 

その中で、おもしろい統計が。

 

アーユルヴェーダについて知ってる?

詳しく知っている          2.6%

雑誌などで読んだことがあるくらい 23%

言葉だけを知っている 32.7%

聞いたことあるくらい 22.6%

言葉自体を知らない  19.1%

 

アーユルヴェーダが朝の起床と関係があるとしたら知りたい?

知りたい      82.4%

 

という読者への調査での統計が出ておりました。

アーユルヴェーダに興味を持っている人達は

確実に増えて来ているのを実感しています。

オイルやスパイスの前に、日々の暮らしへの意識を向けかたを

さらに多くの人に届くことを期待しています。

 

2017/03/03

3/12 “Sunday アーユルヴェーダ” 第2弾

Sundayアーユルヴェーダ 第2弾

3/12 (日) 10:40~12:00 @ UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL

テーマは「そろそろ始めたいよね、ダイエット!」

 

日曜日の朝に、体とココロに向き合いながら、今日から実践できる

お手軽アーユルヴェーダをお伝えします。
ヨガ練習者にはもちろん、これからヨガを始めたい方への

入り口としてもおススメです。

 

<スケジュール>
2017年
1/15   春を楽しむために今から準備!(終了: クラスの模様はこちらから)
3/12   そろそろ始めたいよね“ダイエット”
5/14   若さアップ!やる気アップ!
7/9    今年の夏はバテない宣言
11/26   冷えとおさらば!冬仕度

※コース開催ではございません。
通常のヨガクラスを受けるように、単発で受講できます。

 

<時間>
10:40~12:00

 

<場所>
ヨヨギラウンジ

*受付はアンダーザライト4F

3/12はアンダーライト休館日ですが、このクラスは行います。

 

<参加方法>
アンダーザライトのドロップイン又はレギュラークラス参加チケット

 

 

2017/02/01

すべての女性ヨガ練習者に!

 

WOMAN’S YOGA ~一生役立つ女性のためのヨガ~

名著「WOMAN’S YOGA BOOK」~女性のヨガライフ実践書~

をテキストに、実践に役立つ学びを得るコースです。

 

伝統ではヨガの練習対象者は男性でした。

多くの女性がヨガの練習に励むようになったのは、

本当に最近のことです。
月経やPMS、更年期障害などの症状を無視して、

ヨガの練習をしていませんか?
このコースでは女性にとって有意義なヨガに

アーユルヴェーダの知識を取り入れることが

なぜ必要かを理解でき、女性特有の月経やPMS、

更年期障害などの時期を健やかに過ごせるようになる実践を

学ぶことができます。

 

詳細、ご予約はこちらから

 

 

 

 

2017/01/17

Sundayアーユルヴェーダはじまりました

 

新しいクラス”Sundayアーユルヴェーダ”

今週の日曜日、満員御礼で始まりました!

予約の必要がなく、その日の気分でドロップインできるアーユルヴェーダのクラスにどれだけの需要があるのかと、ドキドキしながらのチャレンジでしたが、ヨガ練習者のみなさん達は意識が高く、確実に興味を持ってくださる方が増えてますね~

 

手ごたえ、しっかりと受け取りました!次回もはりきって、楽しい学びの時間をお届けしたいと思っています。

 

Sundayアーユルヴェーダの情報はこちらから

 

 

 

 

 

2017/01/11

新春1/15スタート ”Sundayアーユルヴェーダ”

2017年、新しいクラスがスタートします!

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HIKARUの”Sunday アーユルヴェーダ”
日曜日の朝に、体とココロに向き合いながら、今日から実践できる

お手軽アーユルヴェーダをお伝えします。
ヨガ練習者にはもちろん、これからヨガを始めたい方への

入り口としてもおススメです。

 

<スケジュール>
2017年
1/15   春を楽しむために今から準備!
3/12   そろそろ始めたいよね“ダイエット”
5/14   若さアップ!やる気アップ!
7/9    今年の夏はバテない宣言
11/26   冷えとおさらば!冬仕度

※コース開催ではございません。
通常のヨガクラスを受けるように、単発で受講できます。

 

<時間>
10:40~12:00

 

<場所>
ヨヨギラウンジ

*受付はアンダーザライト4F

 

<参加方法>
アンダーザライトのドロップイン又はレギュラークラス参加チケット

 

 

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