category: ayurveda
- 2019/04/03
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ヨガジャーナルオンライン コラム第10弾
ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。
第10弾は”新年度を気持ちよくスタートするために” です。
心も体も清めてからの再スタートには、もってこいの時期ですね〜
- 2019/02/24
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ヨガジャーナルオンライン コラム第9弾
ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。
第9弾は”アーユルヴェーダ的花粉症対策” です。
花粉症でなくても重くてだるい気分になる春の過ごし方を紹介してます。
- 2018/12/15
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ヨガジャーナルオンライン コラム第8弾
ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。
第8弾は”午前中の過ごし方” です。
かけがえのない1日をスタートするには、午前中が勝負です！
- 2018/12/11
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ヨガジャーナルオンライン コラム第７弾
ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。
第7弾は”アーユルヴェーダ的冷えとの付き合い方” です。
冷えに打ち勝つには、午前中の過ごし方にヒントがありますよ💡
- 2018/12/11
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ヨガジャーナルオンライン コラム第６弾
ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。
第6弾は”アーユルヴェーダ的一日の終え方” です。
より良い眠りのために、手ぶらで夢に入りましょう⭐️
- 2018/10/08
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ヨガジャーナルオンライン コラム第5弾
ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。
第5弾は”アーユルヴェーダ的月経中の過ごし方”
現代を生き抜く、全ての女性に捧げます❤️
- 2018/09/24
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ヨガジャーナルオンライン コラム第４弾
ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。
第４弾は”秋に月光浴をするとよい理由”
中秋の名月の日に、とってもタイムリーな内容ですよ〜
