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category: ayurveda

2018/01/24

Sundayアーユルヴェーダ2018

 

<Sundayアーユルヴェーダ2018>

 

今年は、アーユルヴェーダの考え方の基本となる

3つのドーシャについて 5回を通して探っていきます。
アンダーザライトヨガスクールにて、

通常クラス同様、チケットで参加できます!

クラスの詳細はこちらから

 

 

2/4 風のエネルギー “ヴァータ” を探る その1
~自然のリズム、体のリズム、自分のリズムを見つけよう
.
3/11 風のエネルギー “ヴァータ” を探る その2
~”不安”が”楽しみ”になりますように~
.
7/22 火のエネルギー “ピッタ” を探る その1
~体の消化、知性の消化の力をつけよう~
.
8/19 火のエネルギー “ピッタ” を探る その2
~イライラが解放できますように~
.
11/25 水のエネルギー “カパ” を探る
~テーマは動き。日々の生活が有益なものとなりますように~

 

 

2017/09/01

2017 秋のラインナップ

IMG-2464

(メイクボックスも、めっちゃシンプルになりました)

 

暦も天気も一気に秋らしい日ですね。

先月は一週間夏休みをいただき、

その後一年の大掃除をしました。

いつの頃からか、年の瀬ではなく

夏に大掃除する習慣が自然についてしまっていて、

考えてみると引越しのタイミングもいつも夏です。

3年住み続けているお部屋も、引越ししなくとも、

引越し前と同じくらい、またはそれ以上の

大掃除と今年はなりました。

住まいが軽くなると、気分もすっきりしてきます。

今週末からこの秋のイベントを書き出してみました。

テーマやお時間が合えば、ご参加ください。

詳細はWorkshopからご覧ください。

 

9/  3(日) 12:00~     静岡ワークショップ

9/16(土) 12:30~     ヨガフェスタ2017

 

10/3(火) 10:40~ “やさしいヨガ4週間プログラム”出版記念ワークショップ@UTL

10/8(日) 10:00~ アーユルヴェーダフェスティバル in 奈良

10/14~15(土日) 14:30~ WOMAN’S YOGA 一生役立つ女性のためのヨガ@UTL

10/22(日) 13:00~ 鹿児島ワークショップ

10/31(火) 14:00~ ヘッドスタンドワークショップ実践編@UTL

 

11/22(水) 19:00~ ヘッドスタンドワークショップ指導編@UTL

11/26(日) 10:40~ Sundayアーユルヴェーダ@UTL

11/30,12/7,14(木) 19:00~ アーユルヴェーダ6時間コースレベル2@UTL

 

12/17(日) 長崎ワークショップ 詳細は準備中

詳細、ご予約はこちらから

 

 

 

2017/06/14

“やさしいヨガ 4週間プログラム”改訂版発売!!!

 

本日発売!
2008年初版発行以来、多くの方に
手にとっていただいたロングセラー
”やさしいヨガ 4週間プログラム”
巻末にアンチエイジングのための
ヨガ的ライフスタイルのコラムを充実させて、
ハンディなサイズでの改訂版です。
さらに生き生きと、楽しいライフを送れるよう、
本書で少しでも応援できたら幸いです。

 

ご購入はアマゾンまたはアンダーザライト4Fで

 

 

 

 

 

2017/05/13

5/14 Sunday アーユルヴェーダvol.3

 

明日は待ちに待ったSunday アーユルヴェーダの第三弾!

5/14 (日) 10:40~12:00 アンダーザライトヨガスクール2Fラウンジにて

予約不要ですので、お気軽にお出かけください。

テーマは”若さアップ!やる気アップ!”です。

クラスの詳細はこちらから

 

 

実は、前回のSunday アーユルヴェーダに、辛酸なめ子さんがご参加。

その様子を独特のセンスで記事にしてくださいました!爆笑ものです!

記事はこちらから

 

 

 

 

2017/04/11

かなりお得な情報!

かなりお得な事前チケットの販売は17日(火)までです!

4/23(日)12:00-13:30
生命の美しさを感じるアーユルヴェーダ
〜時節にあった暮らし方~

暮らし方にアーユルヴェーダからの工夫があると、
どんな日でも楽しめちゃいます。

 

・雨の日
・風の吹く日
・太陽が照り続ける日

と日によって天候が変化し、

 

・春のだるさや花粉症
・梅雨のころの憂鬱さ
・夏バテ
・秋の発熱や肌荒れ
・冬の乾燥、冷え、ひきこもり…
などなど、一年にはそれぞれのお悩みが、

 

・子供の頃
・若いうちに
・いよいよ大人に
・そろそろ労わりたいお年頃
一生には年代によりけり大切にしたいポイントがあります。

 

「時」という流れ、変化をどうとらえるか、
そしてその大波小波をどうサーフィンしたらいいのか。
今日から実践できることを中心にお話します!

 

詳細、ご予約はこちらから

 

 

2017/04/05

春です🌸

 

4月はいろいろイベント盛りだくさんです!

 

Yoga & Ayurveda Workshop in Iwate / 岩手

カウンセリング(予約制)と2つのクラスを担当します。
4月8日(土) アーユルヴェーダ出張個人カウンセリング
4月9日(日) 10:00~12:00 元気いっぱいに一日を過ごすためのヨガプラクティス
4月9日(日) 13:00~15:00 活力を高め、有益な人生を送るための暮らし方
詳細、ご予約はこちらから

 

ORGANIC LIFE TOKYO 2017 / 東京

2つのクラスを担当します。
4月22日(土) 14:00~15:30 私らしさが輝くシヴァナンダヨガ
4月23日(日) 12:00~13:30 生命の美しさを感じるアーユルヴェーダ ~時節に合った暮らし方~
詳細、ご予約はこちらから

 

Hiroshima Yoga Peace 2017 / 広島

2つのクラスを担当します。
4/29(土) 16:00-17:30 ヨガ練習者のためのアーユルヴェーダ ~活力を手に入れる有益な暮らし方~
4/30(日) 10:30-12:00 シヴァナンダヨガ完全実践クラス
詳細、ご予約はこちらから

 

 

 

2017/04/01

知りたい82.4%

 

現在発売中の「OZマガジンPLUS」

最新号のテーマ〜朝の5分の習慣で毎日が変わる〜にて

アーユルヴェーダの監修をさせていただきました。

 

その中で、おもしろい統計が。

 

アーユルヴェーダについて知ってる?

詳しく知っている          2.6%

雑誌などで読んだことがあるくらい 23%

言葉だけを知っている 32.7%

聞いたことあるくらい 22.6%

言葉自体を知らない  19.1%

 

アーユルヴェーダが朝の起床と関係があるとしたら知りたい?

知りたい      82.4%

 

という読者への調査での統計が出ておりました。

アーユルヴェーダに興味を持っている人達は

確実に増えて来ているのを実感しています。

オイルやスパイスの前に、日々の暮らしへの意識を向けかたを

さらに多くの人に届くことを期待しています。

 

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