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category: ayurveda

2018/12/11

ヨガジャーナルオンライン コラム第7弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第7弾は”アーユルヴェーダ的冷えとの付き合い方” です。

冷えに打ち勝つには、午前中の過ごし方にヒントがありますよ💡

こちらからお読みください

 

 

2018/12/11

ヨガジャーナルオンライン コラム第6弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第6弾は”アーユルヴェーダ的一日の終え方” です。

より良い眠りのために、手ぶらで夢に入りましょう⭐️

 

こちらからお読みください

 

 

2018/10/08

ヨガジャーナルオンライン コラム第5弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第5弾は”アーユルヴェーダ的月経中の過ごし方”

現代を生き抜く、全ての女性に捧げます❤️

こちらからお読みください

 

 

2018/09/24

ヨガジャーナルオンライン コラム第4弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第4弾は”秋に月光浴をするとよい理由”

中秋の名月の日に、とってもタイムリーな内容ですよ〜

こちらからお読みください

 

 

2018/09/08

ヨガジャーナルオンライン コラム第3弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第3弾は”食欲の秋を楽しめないのはピッタのせい?”

秋を迎えるためのアーユルヴェーダ的心構えについてです。

こちらからお読みください

 

2018/09/01

ヨガジャーナルオンライン コラム第2弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第2弾は”夏バテ対策は消化力のケアから始めよう”

まだまだ暑い日が続いていますので、サポートになりそうな内容です。

こちらからお読みください

 

 

 

2018/08/16

ヨガジャーナルオンラインにてコラム連載開始!

本日より、ヨガジャーナルオンラインにて

ヨガやアーユルヴェーダにまつわるコラムの連載が始まりました。

第一弾は”太陽が力を奪う季節はほどほどに”です。

アーユルヴェーダ的夏の過ごし方をご紹介します。

こちらからお読みください

 

 

 

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