AyuSya | HIKARUによるアーユルヴェーダカウンセリング　AyuSya（アーユシュヤ）

category: yoga

2017/06/24

知足

アンダーザライトヨガスクールの指導者養成コース、通称TT3の集中コースで新島に来ています。通常は週一回のペースで10週間かけて行うものを、こちらでは9日間の超インテンシブ！今年は2年目を迎えます。
毎朝7時にクラススタートで、受講生、講師陣、運営スタッフも毎日全力投球。4日目の昨日、夕日を眺める余裕が少しできてきました。島の滞在での一番のエンターテイメントです。
同じ東京都でありながら、島での生活はずいぶん異なります。スーパーに行けばなんでもそろうわけではなく、船の運航状況によりけり変わって来ます。天候がダイレクトに暮らしに響きます。一番人気はギョサンと呼ばれる水に強いサンダルですし、便利で強い軽トラックです。体と心を鍛えるトレーニングには、とても適している場所です。
みんなで夕日を眺めながら、最高だね、何もいらないね、と自然にコメントが出てくるモーメント。手放し感、解放感を実感しました。
今日は折り返しの5日目。どんな体験が待っているのか楽しみです。
良い一日を‼︎

← “やさしいヨガ　４週間プログラム”改訂版発売！！！

2017/06/14

“やさしいヨガ　４週間プログラム”改訂版発売！！！

本日発売！
2008年初版発行以来、多くの方に
手にとっていただいたロングセラー
”やさしいヨガ 4週間プログラム”
巻末にアンチエイジングのための
ヨガ的ライフスタイルのコラムを充実させて、
ハンディなサイズでの改訂版です。
さらに生き生きと、楽しいライフを送れるよう、
本書で少しでも応援できたら幸いです。

ご購入はアマゾンまたはアンダーザライト4Fで

2017/05/15

伊勢丹新宿店でヨーガスートラ

17年前に始めるやいなやハマったヨガ。

まさかヨガ哲学について、時代を先取る伊勢丹新宿店で

お話する日が来るとは。

夢のようです。

HIKARUは2つのクラスを担当します。
場所: 伊勢丹新宿店7F 催し物会場
5/19金曜日 13:00〜13:30
5/21日曜日 12:00〜12:30

”私が輝くヨーガスートラ”
およそ2500年前に書かれたヨガの古典書
ヨーガスートラには、
現代を生き抜く叡智が満載なんです。

どちらも参加費無料ですのでお気軽に
お立ちよりください！

GLOBAL GREEN
グローバル・グリーンキャンペーン
2017年5月15日［月］- 30日［火］
伊勢丹新宿店

イベント情報はこちらから

2017/04/05

春です🌸

４月はいろいろイベント盛りだくさんです！

Yoga & Ayurveda Workshop in Iwate / 岩手

カウンセリング(予約制)と2つのクラスを担当します。
4月8日(土) アーユルヴェーダ出張個人カウンセリング
4月9日(日) 10:00~12:00 元気いっぱいに一日を過ごすためのヨガプラクティス
4月9日(日) 13:00~15:00 活力を高め、有益な人生を送るための暮らし方
≫詳細、ご予約はこちらから

ORGANIC LIFE TOKYO 2017 / 東京

2つのクラスを担当します。
4月22日(土) 14:00~15:30 私らしさが輝くシヴァナンダヨガ
4月23日(日) 12:00~13:30 生命の美しさを感じるアーユルヴェーダ～時節に合った暮らし方～
≫詳細、ご予約はこちらから

Hiroshima Yoga Peace 2017 / 広島

2つのクラスを担当します。
4/29(土) 16:00-17:30　ヨガ練習者のためのアーユルヴェーダ～活力を手に入れる有益な暮らし方～
4/30(日) 10:30-12:00　シヴァナンダヨガ完全実践クラス
≫詳細、ご予約はこちらから

2017/02/01