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category: yoga

2017/09/01

2017 秋のラインナップ

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(メイクボックスも、めっちゃシンプルになりました)

 

暦も天気も一気に秋らしい日ですね。

先月は一週間夏休みをいただき、

その後一年の大掃除をしました。

いつの頃からか、年の瀬ではなく

夏に大掃除する習慣が自然についてしまっていて、

考えてみると引越しのタイミングもいつも夏です。

3年住み続けているお部屋も、引越ししなくとも、

引越し前と同じくらい、またはそれ以上の

大掃除と今年はなりました。

住まいが軽くなると、気分もすっきりしてきます。

今週末からこの秋のイベントを書き出してみました。

テーマやお時間が合えば、ご参加ください。

詳細はWorkshopからご覧ください。

 

9/  3(日) 12:00~     静岡ワークショップ

9/16(土) 12:30~     ヨガフェスタ2017

 

10/3(火) 10:40~ “やさしいヨガ4週間プログラム”出版記念ワークショップ@UTL

10/8(日) 10:00~ アーユルヴェーダフェスティバル in 奈良

10/14~15(土日) 14:30~ WOMAN’S YOGA 一生役立つ女性のためのヨガ@UTL

10/22(日) 13:00~ 鹿児島ワークショップ

10/31(火) 14:00~ ヘッドスタンドワークショップ実践編@UTL

 

11/22(水) 19:00~ ヘッドスタンドワークショップ指導編@UTL

11/26(日) 10:40~ Sundayアーユルヴェーダ@UTL

11/30,12/7,14(木) 19:00~ アーユルヴェーダ6時間コースレベル2@UTL

 

12/17(日) 長崎ワークショップ 詳細は準備中

詳細、ご予約はこちらから

 

 

 

2017/06/24

知足


アンダーザライトヨガスクールの指導者養成コース、通称TT3の集中コースで新島に来ています。通常は週一回のペースで10週間かけて行うものを、こちらでは9日間の超インテンシブ!今年は2年目を迎えます。
毎朝7時にクラススタートで、受講生、講師陣、運営スタッフも毎日全力投球。4日目の昨日、夕日を眺める余裕が少しできてきました。島の滞在での一番のエンターテイメントです。
同じ東京都でありながら、島での生活はずいぶん異なります。スーパーに行けばなんでもそろうわけではなく、船の運航状況によりけり変わって来ます。天候がダイレクトに暮らしに響きます。一番人気はギョサンと呼ばれる水に強いサンダルですし、便利で強い軽トラックです。体と心を鍛えるトレーニングには、とても適している場所です。
みんなで夕日を眺めながら、最高だね、何もいらないね、と自然にコメントが出てくるモーメント。手放し感、解放感を実感しました。
今日は折り返しの5日目。どんな体験が待っているのか楽しみです。
良い一日を‼︎

2017/06/14

“やさしいヨガ 4週間プログラム”改訂版発売!!!

 

本日発売!
2008年初版発行以来、多くの方に
手にとっていただいたロングセラー
”やさしいヨガ 4週間プログラム”
巻末にアンチエイジングのための
ヨガ的ライフスタイルのコラムを充実させて、
ハンディなサイズでの改訂版です。
さらに生き生きと、楽しいライフを送れるよう、
本書で少しでも応援できたら幸いです。

 

ご購入はアマゾンまたはアンダーザライト4Fで

 

 

 

 

 

2017/05/15

伊勢丹新宿店でヨーガスートラ

 

17年前に始めるやいなやハマったヨガ。

まさかヨガ哲学について、時代を先取る伊勢丹新宿店で

お話する日が来るとは。

夢のようです。

 

HIKARUは2つのクラスを担当します。
場所: 伊勢丹新宿店7F 催し物会場
5/19金曜日 13:00〜13:30
5/21日曜日 12:00〜12:30

”私が輝くヨーガスートラ”
およそ2500年前に書かれたヨガの古典書
ヨーガスートラには、
現代を生き抜く叡智が満載なんです。

どちらも参加費無料ですのでお気軽に
お立ちよりください!

 

GLOBAL GREEN
グローバル・グリーン キャンペーン
2017年5月15日[月]- 30日[火]
伊勢丹新宿店

イベント情報はこちらから

 

2017/04/05

春です🌸

 

4月はいろいろイベント盛りだくさんです!

 

Yoga & Ayurveda Workshop in Iwate / 岩手

カウンセリング(予約制)と2つのクラスを担当します。
4月8日(土) アーユルヴェーダ出張個人カウンセリング
4月9日(日) 10:00~12:00 元気いっぱいに一日を過ごすためのヨガプラクティス
4月9日(日) 13:00~15:00 活力を高め、有益な人生を送るための暮らし方
詳細、ご予約はこちらから

 

ORGANIC LIFE TOKYO 2017 / 東京

2つのクラスを担当します。
4月22日(土) 14:00~15:30 私らしさが輝くシヴァナンダヨガ
4月23日(日) 12:00~13:30 生命の美しさを感じるアーユルヴェーダ ~時節に合った暮らし方~
詳細、ご予約はこちらから

 

Hiroshima Yoga Peace 2017 / 広島

2つのクラスを担当します。
4/29(土) 16:00-17:30 ヨガ練習者のためのアーユルヴェーダ ~活力を手に入れる有益な暮らし方~
4/30(日) 10:30-12:00 シヴァナンダヨガ完全実践クラス
詳細、ご予約はこちらから

 

 

 

2017/02/01

すべての女性ヨガ練習者に!

 

WOMAN’S YOGA ~一生役立つ女性のためのヨガ~

名著「WOMAN’S YOGA BOOK」~女性のヨガライフ実践書~

をテキストに、実践に役立つ学びを得るコースです。

 

伝統ではヨガの練習対象者は男性でした。

多くの女性がヨガの練習に励むようになったのは、

本当に最近のことです。
月経やPMS、更年期障害などの症状を無視して、

ヨガの練習をしていませんか?
このコースでは女性にとって有意義なヨガに

アーユルヴェーダの知識を取り入れることが

なぜ必要かを理解でき、女性特有の月経やPMS、

更年期障害などの時期を健やかに過ごせるようになる実践を

学ぶことができます。

 

詳細、ご予約はこちらから

 

 

 

 

2017/01/25

デキる人は、ヨガしてる!?

 

アンダーザライトTT卒業生のお二人

石垣英俊さん、及川彩さんによる共著、
「デキる人は、ヨガしてる。」

石垣さんは神楽坂ホリスティッククーラの院長先生、

及川さんは付属のヨガスタジオでヨガ指導をされています。
画期的な切り口で、ひとあしお先に
とても興味深く読ませていただきました〜

私も少しインタビューにおこたえしてます。

アマゾンでご予約開始中

 

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