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- 2017/06/24
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知足
アンダーザライトヨガスクールの指導者養成コース、通称TT3の集中コースで新島に来ています。通常は週一回のペースで10週間かけて行うものを、こちらでは9日間の超インテンシブ！今年は2年目を迎えます。
毎朝7時にクラススタートで、受講生、講師陣、運営スタッフも毎日全力投球。4日目の昨日、夕日を眺める余裕が少しできてきました。島の滞在での一番のエンターテイメントです。
同じ東京都でありながら、島での生活はずいぶん異なります。スーパーに行けばなんでもそろうわけではなく、船の運航状況によりけり変わって来ます。天候がダイレクトに暮らしに響きます。一番人気はギョサンと呼ばれる水に強いサンダルですし、便利で強い軽トラックです。体と心を鍛えるトレーニングには、とても適している場所です。
みんなで夕日を眺めながら、最高だね、何もいらないね、と自然にコメントが出てくるモーメント。手放し感、解放感を実感しました。
今日は折り返しの5日目。どんな体験が待っているのか楽しみです。
良い一日を‼︎ - 2017/06/14
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“やさしいヨガ ４週間プログラム”改訂版発売！！！
本日発売！
2008年初版発行以来、多くの方に
手にとっていただいたロングセラー
”やさしいヨガ 4週間プログラム”
巻末にアンチエイジングのための
ヨガ的ライフスタイルのコラムを充実させて、
ハンディなサイズでの改訂版です。
さらに生き生きと、楽しいライフを送れるよう、
本書で少しでも応援できたら幸いです。ご購入はアマゾンまたはアンダーザライト4Fで
- 2017/05/15
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伊勢丹新宿店でヨーガスートラ
17年前に始めるやいなやハマったヨガ。
まさかヨガ哲学について、時代を先取る伊勢丹新宿店で
お話する日が来るとは。
夢のようです。
HIKARUは2つのクラスを担当します。
場所: 伊勢丹新宿店7F 催し物会場
5/19金曜日 13:00〜13:30
5/21日曜日 12:00〜12:30”私が輝くヨーガスートラ”
およそ2500年前に書かれたヨガの古典書
ヨーガスートラには、
現代を生き抜く叡智が満載なんです。どちらも参加費無料ですのでお気軽に
お立ちよりください！GLOBAL GREEN
グローバル・グリーン キャンペーン
2017年5月15日［月］- 30日［火］
伊勢丹新宿店 - 2017/05/13
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5/14 Sunday アーユルヴェーダvol.3
明日は待ちに待ったSunday アーユルヴェーダの第三弾！
5/14 (日) 10:40~12:00 アンダーザライトヨガスクール2Fラウンジにて
予約不要ですので、お気軽にお出かけください。
テーマは”若さアップ！やる気アップ！”です。
実は、前回のSunday アーユルヴェーダに、辛酸なめ子さんがご参加。
その様子を独特のセンスで記事にしてくださいました！爆笑ものです！
- 2017/04/11
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かなりお得な情報！
かなりお得な事前チケットの販売は17日（火）までです！
4/23(日)12:00-13:30
生命の美しさを感じるアーユルヴェーダ
〜時節にあった暮らし方~暮らし方にアーユルヴェーダからの工夫があると、
どんな日でも楽しめちゃいます。・雨の日
・風の吹く日
・太陽が照り続ける日と日によって天候が変化し、
・春のだるさや花粉症
・梅雨のころの憂鬱さ
・夏バテ
・秋の発熱や肌荒れ
・冬の乾燥、冷え、ひきこもり…
などなど、一年にはそれぞれのお悩みが、・子供の頃
・若いうちに
・いよいよ大人に
・そろそろ労わりたいお年頃
一生には年代によりけり大切にしたいポイントがあります。「時」という流れ、変化をどうとらえるか、
そしてその大波小波をどうサーフィンしたらいいのか。
今日から実践できることを中心にお話します！ - 2017/04/05
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春です🌸
４月はいろいろイベント盛りだくさんです！
Yoga & Ayurveda Workshop in Iwate / 岩手
カウンセリング(予約制)と2つのクラスを担当します。
4月8日(土) アーユルヴェーダ出張個人カウンセリング
4月9日(日) 10:00~12:00 元気いっぱいに一日を過ごすためのヨガプラクティス
4月9日(日) 13:00~15:00 活力を高め、有益な人生を送るための暮らし方
≫詳細、ご予約はこちらからORGANIC LIFE TOKYO 2017 / 東京
2つのクラスを担当します。
4月22日(土) 14:00~15:30 私らしさが輝くシヴァナンダヨガ
4月23日(日) 12:00~13:30 生命の美しさを感じるアーユルヴェーダ ～時節に合った暮らし方～
≫詳細、ご予約はこちらからHiroshima Yoga Peace 2017 / 広島
2つのクラスを担当します。
4/29(土) 16:00-17:30 ヨガ練習者のためのアーユルヴェーダ ～活力を手に入れる有益な暮らし方～
4/30(日) 10:30-12:00 シヴァナンダヨガ完全実践クラス
≫詳細、ご予約はこちらから - 2017/04/01
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知りたい82.4%
現在発売中の「OZマガジンPLUS」
最新号のテーマ〜朝の5分の習慣で毎日が変わる〜にて
アーユルヴェーダの監修をさせていただきました。
その中で、おもしろい統計が。
アーユルヴェーダについて知ってる？
詳しく知っている 2.6%
雑誌などで読んだことがあるくらい 23%
言葉だけを知っている 32.7%
聞いたことあるくらい 22.6%
言葉自体を知らない 19.1%
アーユルヴェーダが朝の起床と関係があるとしたら知りたい？
知りたい 82.4%
という読者への調査での統計が出ておりました。
アーユルヴェーダに興味を持っている人達は
確実に増えて来ているのを実感しています。
オイルやスパイスの前に、日々の暮らしへの意識を向けかたを
さらに多くの人に届くことを期待しています。
