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category: news

2019/04/03

ヨガジャーナルオンライン コラム第10弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第10弾は”新年度を気持ちよくスタートするために” です。

心も体も清めてからの再スタートには、もってこいの時期ですね〜

こちらからお読みください!

 

 

2019/02/24

ヨガジャーナルオンライン コラム第9弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第9弾は”アーユルヴェーダ的花粉症対策” です。

花粉症でなくても重くてだるい気分になる春の過ごし方を紹介してます。

こちらからお読みください!

 

 

2018/12/11

ヨガジャーナルオンライン コラム第7弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第7弾は”アーユルヴェーダ的冷えとの付き合い方” です。

冷えに打ち勝つには、午前中の過ごし方にヒントがありますよ💡

こちらからお読みください

 

 

2018/12/11

ヨガジャーナルオンライン コラム第6弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第6弾は”アーユルヴェーダ的一日の終え方” です。

より良い眠りのために、手ぶらで夢に入りましょう⭐️

 

こちらからお読みください

 

 

2018/10/08

ヨガジャーナルオンライン コラム第5弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第5弾は”アーユルヴェーダ的月経中の過ごし方”

現代を生き抜く、全ての女性に捧げます❤️

こちらからお読みください

 

 

2018/09/24

ヨガジャーナルオンライン コラム第4弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第4弾は”秋に月光浴をするとよい理由”

中秋の名月の日に、とってもタイムリーな内容ですよ〜

こちらからお読みください

 

 

2018/09/08

ヨガジャーナルオンライン コラム第3弾

ヨガジャーナルオンラインにて、日々を心地よく過ごすヒントを連載中です。

第3弾は”食欲の秋を楽しめないのはピッタのせい?”

秋を迎えるためのアーユルヴェーダ的心構えについてです。

こちらからお読みください

 

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