AyuSya | HIKARUによるアーユルヴェーダカウンセリング　AyuSya（アーユシュヤ）

2019/11/08: YJO vol.17 不安・不眠を和らげる3つの方法
2019/10/20: YJO vol.16 五感で楽しむ秋の過ごし方
2019/09/25: YJO vol.15 月経前のヨガが体にいい？女性がヨガと一生楽しく関わり続けるために
2019/08/25: YJO vol.14 摂り方で効能が変わる！？アーユルヴェーダ的「辛味」とのつきあい方
2019/08/10: YJO vol.13 憂鬱になりがちな「梅雨」を味方にする３つのアイデア
2019/07/10: YJO vol.12 甘味は悪者？知っていれば怖くない「甘いもの」との正しい付き合い方
2019/07/02: YJO vol.11 疲れない旅の秘訣！旅先でも活躍する「アーユルヴェーダ」実践法

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